Besh fut oldinni ko'ra olmaydigan odam sifatida men shaxsan tasdiqlashim mumkinki, kontakt linzalari barakadir.Men o'zimni jismoniy faoliyat bilan shug'ullanishga majbur qilsam, ular qulayroq bo'ladi, men ko'zoynak taqib yurganimdan ko'ra silliqroq ko'raman va qiziqarli estetik imtiyozlarga (masalan, ko'z rangini o'zgartirish) berila olaman.
Ushbu imtiyozlarga qaramay, ushbu kichik tibbiy mo''jizalardan foydalanish uchun zarur bo'lgan parvarishlarni muhokama qilmaslik bejiz emas.Agar siz ko'zingizni sog'lom saqlashni istasangiz, kontakt linzalarini kiyish juda ehtiyot bo'lishni talab qiladi: linzalarni muntazam tozalashni o'ylab ko'ring, to'g'ri tuz eritmasidan foydalaning va ko'zingizga tegmasdan oldin har doim qo'lingizni yuving.
Ammo ko'pchilik kontakt linzalarini kiyganlar ayniqsa qo'rqadigan va ko'pincha burchakning keskin qisqarishiga olib keladigan bitta vazifa bor: yotishdan oldin kontakt linzalarini olib tashlash.Kun bo'yi kiyganimdan keyin tashlab yuboradigan kundalik linzalar kabi, men ular bilan tunda yoki yotoqda o'qiganimdan keyin uxlab qolaman - va men yolg'iz emasman.
Qora ko'zlar uchun rangli kontaktlar
Ijtimoiy tarmoqlarda bu odat haqida ogohlantiruvchi dahshatli hikoyalarga qaramay (shifokorlar ayollarning ko'zlari orqasida 20 dan ortiq kontakt linzalari yo'qolganini aniqlaganini eslaysizmi?) yoki yangiliklarda shox pardaning tirnalgan va oqayotgan infektsiyalarning grafik tasvirlari (TV: Bu tasvirlar hushidan ketish uchun emas) .), kontakt linzalari bilan uxlash hali ham juda keng tarqalgan.Darhaqiqat, Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) kontakt linzalarini taqib yurganlarning taxminan uchdan bir qismi linzalarni kiygan holda uxlaydi yoki uxlaydi, deb xabar beradi.Xo'sh, shuncha odam buni qilsa, yomon bo'lmaydi, to'g'rimi?
Ushbu bahsni bir marta va butunlay hal qilish uchun biz kontakt linzalarida uxlash haqiqatan ham yomonmi va ularni kiyish paytida ko'zlar bilan nima qilish kerakligini tahlil qilish uchun optometristlarga murojaat qildik.Ularning aytganlari sizni keyingi safar yotishdan oldin kontakt linzalarini olib tashlashdan juda charchaganingizda tavakkal qilish haqida o'ylashga majbur qilishi mumkin, bu menga albatta yordam berdi.
Qisqa javob: Yo'q, kontakt bilan uxlash xavfsiz emas."Kontakt linzalarida uxlash hech qachon yaxshi fikr emas, chunki bu shox parda infektsiyasi xavfini oshiradi", deydi Jennifer Tsay, optometrist va LINE OF SIGHT ko'zoynak brendi asoschisi.Uning tushuntirishicha, kontakt linzalarida uxlash Petri idishidagi kabi linzalar ostidagi bakteriyalarning ko‘payishiga olib kelishi mumkin.
Bay Area Eye Care, Inc. kompaniyasining optometristi Kristen Adamsning ta'kidlashicha, kontakt linzalarning ba'zi turlari FDA tomonidan uzoq muddat foydalanish, jumladan, kechayu kunduz foydalanish uchun tasdiqlangan bo'lsa-da, ular hamma uchun mos emas.FDA ma'lumotlariga ko'ra, bu uzoq umr ko'radigan kontakt linzalari kislorodning shox parda orqali shox pardaga o'tishiga imkon beruvchi moslashuvchan plastmassadan tayyorlangan.Ushbu turdagi kontaktli linzalarni qanday ishlab chiqarilganiga qarab, birdan olti kechagacha yoki 30 kungacha kiyishingiz mumkin.Agar siz ushbu turdagi ta'sirlar haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishni istasangiz, shifokoringiz bilan ularning retseptlaringiz va turmush tarzingiz bilan ishlashini bilish uchun gaplashing.
Kornea Milliy Ko'z Instituti (NEI) tomonidan aniq ko'rishga yordam beradigan va yashash uchun kislorodga muhtoj bo'lgan ko'zning old qismidagi shaffof tashqi qatlam sifatida belgilanadi.Doktor Adamsning ta'kidlashicha, biz uyg'oq bo'lganimizda ko'zimizni ochganimizda, shox parda kislorodning katta qismini oladi.Kontakt linzalari to'g'ri qo'llanilganda butunlay xavfsiz bo'lsa-da, u shox parda odatda qabul qiladigan kislorod miqdorini o'ldirishi mumkinligini aytadi.Kechasi esa, uzoq vaqt davomida ko'zingizni yumganingizda, kislorod bilan ta'minlanish ko'zingizni ochganda odatdagidan uchdan biriga kamayadi.Hatto kamroq ko'zlar kontakt bilan qoplanadi, bu esa muammolarni keltirib chiqaradi.
“Aloqada uxlash, eng yaxshi holatda, quruq ko'zlarga olib kelishi mumkin.Ammo eng yomoni, shox pardangizda jiddiy infektsiya rivojlanishi mumkin, bu chandiqlarga yoki kamdan-kam hollarda ko'rishning yo'qolishiga olib kelishi mumkin ", - deb ogohlantirdi doktor Chua."Ko'z qovoqlari yopiq bo'lsa, kontakt linzalari kislorodning shox pardaga etib borishiga to'sqinlik qiladi.Bu kislorod etishmasligi yoki kislorod etishmasligiga olib kelishi mumkin, bu esa ko'zning qizarishi, keratit (yoki tirnash xususiyati) yoki oshqozon yarasi kabi infektsiyalarga olib kelishi mumkin.
Qora ko'zlar uchun rangli kontaktlar
Ko'zlarimiz har kuni duch keladigan turli zararli, ammo keng tarqalgan bakteriyalarga qarshi kurashish uchun ham sog'lom bo'lishi kerak.U bizning ko'zlarimiz bakteriyalarni o'ldirish uchun antibakterial moddalarni o'z ichiga olgan namlik bo'lgan ko'z yoshi plyonkasini hosil qilishini tushuntirdi.Miltillaganingizda, ko'zlaringiz yuzasida to'plangan zarralarni yuvasiz.Kontakt linzalarini kiyish ko'pincha bu jarayonga xalaqit beradi va siz yopiq ko'z bilan kontakt linzalarini kiyganingizda, ko'zlaringizni toza va sog'lom saqlashni yanada qiyinlashtiradi.
"Kontakt linzalarida uxlash ko'zda kislorod etishmasligiga olib kelishi mumkin, bu esa shox pardaning eng tashqi qatlamini tashkil etuvchi hujayralarning shifo va yangilanishini kamaytiradi", deb qo'shimcha qiladi doktor Adams."Bu hujayralar ko'zni infektsiyadan himoya qilishning muhim qismidir.Agar bu hujayralar shikastlangan bo'lsa, bakteriyalar shox pardaning chuqur qatlamlariga kirib, infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin.
Bir soatlik uyqu aslida qanday zarar keltirishi mumkin?Shubhasiz juda ko'p.Agar ko'zingizni bir oz yumsangiz, uyqu zararsiz bo'lib tuyuladi, lekin doktor Adams va doktor Tsay hali ham bir oz vaqt bo'lsa ham, kontakt linzalari bilan uxlashdan ogohlantiradilar.Doktor Adams, kunduzgi uyqular ham ko'zlarni kisloroddan mahrum qilishini tushuntiradi, bu esa tirnash xususiyati, qizarish va quruqlikka olib kelishi mumkin."Bundan tashqari, biz hammamiz bilamizki, uxlash osonlik bilan soatlarga aylanishi mumkin", deya qo'shimcha qildi doktor Tsay.
Ehtimol, siz "Outlander" o'ynaganingizdan so'ng tasodifan uxlab qolibsiz yoki tungi tundan keyin darhol to'shakka sakrab qo'ydingiz.Hoy, shunday bo'ldi!Nima bo'lishidan qat'iy nazar, bir nuqtada kontaktlaringiz uxlab qolishadi.Ammo bu xavfli bo'lsa ham, vahima qo'ymang.
Birinchi marta uyg'onganingizda ko'zlaringiz quruq bo'lishi mumkin, deydi doktor Tsay.Linzalarni olib tashlashdan oldin, u linzalarni olib tashlashni osonlashtirish uchun ozgina moy qo'shishni tavsiya qiladi.Doktor Adamsning qo'shimcha qilishicha, linzani namlash uchun linzani olib tashlaganingizda ko'z yoshlari yana oqishi uchun bir necha marta miltillashga urinib ko'rishingiz mumkin, ammo eng yaxshi variant ko'z tomchilaridan foydalanishdir.Uning aytishicha, ko'zlaringizni namlash uchun kun davomida ko'z tomchilarini (taxminan to'rt-olti marta) ishlatishingiz kerak.
Keyin kun davomida ko'zlaringizga dam berishingiz kerak, shunda ular tiklanishi mumkin.Doktor Adams ko'zoynak taqishni tavsiya qiladi (agar ular sizda bo'lsa) va doktor Kay potentsial infektsiya belgilari, jumladan, qizarish, oqindi, og'riq, loyqa ko'rish, haddan tashqari ko'z yoshlari va yorug'likka sezgirlikni kuzatishni maslahat beradi.
Biz deyarli barcha uyquchanlik yo'qolganini aniqladik.Afsuski, siz hushyor bo'lganingizda qilishingiz mumkin bo'lgan boshqa harakatlar ham bor, ular linzalarni taqish uchun mos kelmaydi.Hech qachon dush qabul qilmang yoki yuzingizni yuvmang, chunki bu zararli zarralarning kirib kelishiga va infektsiyaga olib kelishi mumkin.
Xuddi shu narsa suzish uchun ham amal qiladi, shuning uchun basseynga yoki plyajga borishdan oldin o'zingizni tayyorlang, bu sizning linzalaringiz uchun qo'shimcha sumka bo'ladimi, agar siz tasodifiy taqib yurgan bo'lsangiz, bir nechta qo'shimcha linzalar yoki retsept bo'yicha quyosh ko'zoynaklari bo'ladimi.Uni sumkangizga soling..
Kontakt linzalarini kiyishning eng xavfsiz usuli - bu shifokor tomonidan tayinlangan.Kontakt linzalarini qo'yish yoki olib tashlashdan oldin, siz doimo qo'lingizni yuvishingiz va ko'zingizga zararli zarralar tushmasligi uchun qo'llaringiz to'liq quruqligiga ishonch hosil qilishingiz kerak, deydi doktor Adams.Har doim sizning qulayligingiz uchun linzalaringiz to'g'ri taqilganligiga ishonch hosil qiling va kontakt linzalarini almashtirish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qiling.Hammasi siz uchun to'g'ri tartibni topishda.
"Agar siz to'g'ri davolash rejimiga rioya qilsangiz, kontakt linzalari juda xavfsizdir", deb tushuntiradi doktor Chua.Linzalarni o'zingiz tozalashda doktor Chua har doim tozalash eritmasidan foydalanishni tavsiya qiladi.Agar ular sizning byudjetingizga to'g'ri kelsa, u infektsiya xavfini kamaytirish uchun har haftadan ko'ra kundalik kontakt linzalarini afzal ko'radi.Vaqti-vaqti bilan ko'zlaringizga dam berish uchun u ko'zoynak taqishni ham tavsiya qiladi.
Instagram va Twitter-da Allure-ni kuzatib boring yoki kundalik go'zallik hikoyalarini to'g'ridan-to'g'ri pochta qutingizga olish uchun bizning axborot byulletenimizga obuna bo'ling.
© 2022 Conde Nast.Barcha huquqlar himoyalangan.Ushbu saytdan foydalanish bizning xizmat ko'rsatish shartlari, Maxfiylik siyosati va Cookie-fayllar bayonnomasi hamda Kaliforniyadagi maxfiylik huquqlaringizni qabul qilganingizni anglatadi.Agar sizga mahsulotlarni to'g'ridan-to'g'ri Allure'dan sotib olishda yordam kerak bo'lsa, bizning Tez-tez beriladigan savollar bo'limiga tashrif buyuring.Allure bizning chakana savdo hamkorligimiz doirasida veb-saytimiz orqali sotib olingan mahsulotlardan sotuvlarning bir qismini olishi mumkin.Ushbu veb-saytdagi materiallar Condé Nastning oldindan yozma ruxsatisiz ko'paytirilishi, tarqatilishi, uzatilishi, keshlanishi yoki boshqa tarzda ishlatilishi mumkin emas.Reklamani tanlash.
Yuborilgan vaqt: 2022 yil 18-sentabr
